武夷山野生紫灵芝 灵芝多孢子粉 仙草 包邮 假一赔十

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   福建省三明市宁化县为武夷山东麓，为闽赣两省交界县之一。介于北纬25°58′-26°40′，东经116°22′-117°02′之间，紧邻江西石城、广昌县，这里是三江（闽江、赣江、汀江）源头之一，您吃的灵芝就是产自于此哦！

生长环境：灵芝一般生长在湿度高且光线昏暗的山林中，主要生长在腐树或是其树木的根部，而不是像一些文艺作品中介绍的长在松柏的枝上。灵芝不是植物，自身不能进行光合作用，只能从其他有机物或是腐树中摄取养料。灵芝是一种坚硬、多孢子和微带苦涩的大型真菌。

农家晒野生灵芝

成品如上图片，褐色的为孢子粉。

A乌鸡灵芝汤原料：

乌鸡半只，灵芝25克，姜、枸杞、红枣适量。

制作方法：

　　1.乌鸡内脏去除，鸡头切掉不用，洗干净，切小块。

　　2.红枣去核，姜切片，灵芝切成小块。

　　3.其余材料全部洗干净放进锅里，加适量水。

　　4.煮沸清水，放入所有材料，武火煮20分钟，转文火煲一个半小时，下盐调味。

 B灵芝南北杏瘦肉汤原料：

冬瓜1000克，灵芝50克，虾米30克，食盐、葱、姜等适量。

制作方法：

　　1.准备汤原料：冬瓜1kg、灵芝1棵、海米30克、姜1小块、葱一段，鸡高汤1500ml，盐适量。

　　2.海米冲洗干净，用清水浸泡20分钟备用。

　　3.煲汤用冬瓜的详细分解切法：先打去冬瓜的表皮，然后纵向切成8块。

　　4.再把每一块，横切，去掉瓜瓤。

　　5.最后分切成2~3cm厚的块即可。需要说明的是：煲汤用的冬瓜最好不要切成过小、或过薄的片，否则汤中的冬瓜会很容易弄碎弄烂。

　　6.把全部汤放入乐美雅玻璃陶瓷锅汤煲中，加入鸡高汤。没有的话，加入等量的清水也可以。

　　7.盖好汤煲的盖子，放在旺火开。

　　8.汤煮沸后，转文火，继续煲30~40分钟。

　　9.最后加入1小勺盐，转大火，煲5分钟就可以了。

　　10.喝的时候，可以依据个人汤口味，调入适量的胡椒粉。这个汤，煲的时间不是很长，很适合周末休息时，作为补充家人元气的好汤，煲来喝。

 C灵芝鹌鹑蛋汤食谱材料：

灵芝粉15克，豆腐皮2张，枸杞20克，番茄50克，水发香菇30克，猪排骨汤1000克。

制作方法：

　　1.将猪排骨汤倒入砂锅内。

　　2.加入灵芝粉、豆腐皮丝、枸杞、香菇丝及适量精盐煮熟。

　　3.加入番茄、味精即可食。

D灵芝炖猪蹄食谱原料：

黑豆50克，排骨200克。

工艺做法：配菜专区：、

属地：

　　制作方法：

　　1、黑豆最好提前用清一夜;排骨洗净切块备用。

　　2、凉水将排骨下锅，大火煮开;

　　3、开锅后，用大火煮30分钟左右，撇净浮沫;加入黑豆，再煲2小时左右，最后加盐调味。

　　健康提示：

　　黑豆性平味甘，有活血清热、补虚乌发的功能。排骨也有很高的价值，可滋阴壮阳、益精补血。因此，常喝这道黑豆排骨汤，可以补肾养血，对头发有一定的滋养效果。