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￥4.90

农家自种新鲜蔬菜红菜苔/紫菜苔红菜心红菜梗洪山菜薹新鲜菜薹

菜苔都是农家自种的，所以在网上都是低价销售，但随

着天气越来越冷，红菜苔也是生长越来越慢，喜欢红菜

苔的亲们抓紧啦。

红菜苔都是亲们拍下后现摘现发货的，保证新鲜，发

货时候也是挑选的最好、最嫩的菜苔发给大家的，保证

大家能吃到最新鲜的菜苔。

红菜苔，又名“芸菜苔”。色紫色、花金黄，是江西地

区的特产。据史籍记载，红菜苔在唐代是著名的蔬菜，

历来是江西地方向皇帝进贡的土特产，

菜梗粗短，花蕾含苞欲放这样的菜苔最嫩，口感最好

我们最常做的就是清炒菜苔

制作原料：菜苔盐大蒜生姜白醋植物油鸡精等

1、先将菜苔洗净切段，大蒜、生姜切末；

2、炒锅放入植物油，再放入大蒜、生姜末炒香；

3、加人菜苔段、盐翻炒，最后滴点白醋，放点鸡精翻炒均匀即可出锅了。

也可放点腊肉一起炒都挺不错的哟。

炒腊肉或者清炒什么的都很好吃

再好吃的东西也不是所有人都适合哦

有部分人是不适合吃的

1.胃炎,痢疾,肠炎,消化性溃疡,呼吸系统疾病忌食紫菜苔

2.气虚体质,气郁体质,阳虚体质,瘀血体质忌食紫菜苔。

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