包邮 trx rip60 拉力绳 室内运动器材健身拉力绳男 核心力量训练

产品名称： rip:60 雷谱60室内门上悬挂式训练带 健身房私教训练专用

包装：单独包装/套

重量：2.5Kg.s

装箱数：10套/箱

产品包含：训练绳主件一套；训练光盘12张；食谱一份；训练挂图一张；

新款增加内容:弹簧插销一根、顶扣（登山扣）一个

 RIP60鍛煉的DVD(12片光碟)

8周8片訓練DVD，4片跑步、瑜珈、格鬥、減重訓練DVD

RIP：60™鍛煉的DVD創建 8週，科學方法設計的一個完整的，總的身體改造運動的進展。第1週至第4週是實力的重點。您將學習正確的行動，並增加你的力量耐力。 DVD的5至8週目標你的整體實力。您將開發具有爆炸性的行動，最大限度地提高肌肉活化難以置信的力量耐力。 見鍛煉時間表

第1週：喚醒你的身體

第1週期間，你將準備為即將到來的訓練你的身體。您將了解具體的動作，糾正常見的身體失衡。

第2週：燃燒熱量

在第2週與您的穩定和耐力的鍛煉，提高。您將執行演習和加強穩定肌肉。

第3週：增強您的耐力

這一周的練習，增強耐力，需要較長的代表。 您將利用優化區域的原則，為您質的轉變。

第4週：充電

這一周的恢復。充滿了瑜伽和太極，本週四將改變你的日常給你的身體休息。

第5週：增肌階段

這是肥厚階段或肌肉生長的開始。你會像壺配件較重更多的權力，並準備你的身體。

第6週：強度訓練

上電動作，本週將重點推出速度更快的動作和更多的次數。

第7週：爆炸式訓練

爆炸移動 DVD使用您在第6週學到的動作，並集成到他們不再代表。你會再次工作在優化開發區，調整你的角度，以最大限度地提高肌肉活化。

第8週：顛峰

這是壓軸鍛煉，DVD光盤，這一切合而為一。你會相結合的力量，權力和耐力你一個定時獲得評估 RIP：60™組合。

Jillian鍛煉的DVD

與吉利安失去重量在她的減肥 DVD。你會得到一個完整的，對 RIP的全身運動：60™和與美國最棘手的的培訓師的培養。

Georges鍛煉DVD

了解招牌動作，並獲得與 Georges聖皮埃爾 MMA戰鬥機鍛煉。它的極端肌肉爆炸令人難以置信的結果！

RIP：60™力量瑜伽鍛煉的DVD

本DVD的目的是延長和加強行動，以改善您的整體平衡和身體健康。它的8週的身體改造後的恢復完美！

RIP：60跑步鍛煉的DVD™

加強與設計，以提高你的跑步訓練本DVD的穩定肌肉。由一個 RIP LED：60™專家，你會得到你需要的專業知識培養成功！

營養手冊60-Day Nutrition Guide 60天的營養指南

.燃燒你的身體，用60天的營養指南。它的美味，健康，易於準備的食譜，去與你的鍛煉計劃在手。你會得到正是你需要的感覺好極了的，並得到您的RIP：60 ™

訓練海報掛圖鍛煉指導

得到一步一步的指令與此掛圖具體演習。 !通過認證的私人教練設計的，你會得到你需要的專業知識，最大限度地提高您的RIP：60™鍛煉時間！

旅行袋

完美的旅行，這尼龍旅行袋輕鬆存儲 RIP：60™。 它準備激烈的鍛煉，無論你走到哪裡！