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印度辣木籽
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坚持1个健康的习惯，就可以收获身体相应的部分，没有病痛烦恼的幸福。
那每天吃3粒辣木籽，能给你带来多少好处呢？
每天3粒辣木籽，健康新风尚
1-2粒——在吃完大蒜等味道较重的东西后，嚼实1-2颗后喝水即可除异味，比直接吃口香糖之类的东西更健康，效果也很快。
1-3粒——日常食用的量，一日三次，每次吃完后喝500ml左右的水。可以排毒，促 进身体代谢、促进排便、祛斑。
2-3粒——喝酒前15分钟吃辣木籽2～3粒，较不易醉，醉酒也会减少酒醉后的难受感觉。此外，可缓皮肤过敏，湿疹……可以早上，中午空腹吃，吃的时候将辣木籽洗干净，连着辣木籽壳一起吃。
3-4粒——调解血糖、血脂、血压。可以早上，中午空腹吃，每次吃3-4颗，吃后喝水。吃辣木籽的同时请注意少吃甜食和重油、重盐的食物。
知道这几个数字，你才叫知道辣木！
5000—辣木在在印度传统医学中应用已有5000多年的历史。
750—世界银行WorldBank资助750位科学家来深入研究其药用价值。
300—辣木可以预防300多种疾病。
190—辣木含有190多种活性元素，其中100多种是抗氧化物质，有效轻身抗衰老。
150—有超过150个国际组织支持辣木药用价值。
辣木营养，数据实证！
每100g辣木叶：
含维生素C是柑桔的7倍；
胡萝卜素是胡萝卜的4倍；
钾是香蕉的3倍；
铁是菠菜的3倍；
钙和蛋白质的含量分别是牛奶的4倍和2倍；
……
辣木叶片、果荚中含有20种氨基酸、46种抗氧素和36种自然防炎体和矿物质。
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