五宝补肾茶养生茶男黄精锁阳淫羊藿枸杞肉苁蓉肾阳虚玛卡中药滋补_宫廷金御医第一家
  • 五宝补肾茶养生茶男黄精锁阳淫羊藿枸杞肉苁蓉肾阳虚玛卡中药滋补
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养生知识：
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1、春夏季节是补肾的最佳时期，可抓住季节进行补肾；因为长期熬夜和过夜生活，则会让身体阴阳失衡、阳气受损！肾精力耗损过多，过劳伤肾，而引起肾虚；
2、频繁饮酒吸烟也是不利于养肾的；
3、“久坐伤肾”， 要适当的活动一下；
4、平时要注意饮食，忌食性偏寒凉、滋腻味厚的食物。
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生活常识：
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1、适宜的运动能改善体质，活跃思维，强壮筋骨，促进营养物质的消化吸收，从而使肾气得到巩固。
2、注意适度的运动、性生活和睡眠；不勉强，不放纵；
3、充足的睡眠也是恢复精气神的重要保障，工作再紧张，家里的烦心事再多，到了睡觉的时候也要按时休息。
 

温馨提示：本品不能代替药物！

 

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